拥抱当下的力量 · 21天喜悦之旅

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帮助我们更好的感受当下的力量，拥有正念！
埃克哈特  托利邀你一起体验当下的力量
Day00【预备课】德芬：给你一种新的生活方式
Day01：保持觉知  体验”现在，我在这里”意味着什么
Day02：安于当下  进入与当下状态一直的状态
Day03：放下头脑  感受当下，才能活在当下
Day04：认出自我  不通过思考来定义自己
Day05：做你自己  成为一种存在，而不是任何人
Day06 记住自己  你的存在本身就是唯一的喜悦
Day07：扩大意识空间  迎接当下发生的一切
Day08：无思考状态  不思考，才是最珍贵的状态
Day09：心灵空间  内心宁静，才能感受外在宁静
Day10  敞开自我  进入未被制约的意识空间
Day11：超越小我  生命中真正重要的是什么
Day12：觉察模式  别再当下制造更多痛苦
Day13：深入当下  生命永远只存在于当下
Day14：觉知心念  你自己才是所有问题的答案
Day15：内在链接  成为对方空间的给予者
Day16：保持临在  享受一切生命形式的喜悦
Day17：练习临在  拥抱当下 去创造临在
Day18 让转变发生  打开心让一切顺其自然的发生
Day19：活在当下  美好源自临在的定静之中
Day20：享受本身  什么都不期待，尽情享受
Day21：无形智慧  我们活在当下，活在此刻
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liulang11

值得好好一读